Descanso Visual
Sigue la regla 20-20-20. Cada 20 minutos de trabajo activo, te recordamos mirar a 6 metros (20 pies) de distancia durante 20 segundos para relajar tu vista.
Screen Health Guardian|Windows 10 · Windows 11
Recordatorios amables para cuidar tu postura y tu vista
Te avisa cuándo descansar la vista o estirarte en el escritorio, pero solo cuenta cuando estás usando el teclado o el mouse: si te alejas del PC, se pausa solo.
Qué hace
Control de Postura
Evita los dolores de espalda. Recibe alertas no intrusivas cada 45 minutos para corregir tu postura, estirarte y asegurarte de mantener la espalda recta.
Detección Inteligente
Solo se cuenta el tiempo de actividad real (teclado o mouse mediante Win32). Si te levantas de tu escritorio, los contadores se pausan de forma automática sin consumir CPU.
Totalmente Configurable
Personaliza los intervalos de descanso visual, postura e inactividad, además del sonido de notificación y el inicio automático con Windows.